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Los científicos desarrollan una prueba simple que puede medir qué tan estresado está usted

Los científicos desarrollan una prueba simple que puede medir qué tan estresado está usted

El estrés es el asesino silencioso. Seamos realistas, el estrés es inevitable, especialmente si eres un estudiante de ingeniería. Sin embargo, controlar y controlar adecuadamente su estrés puede ser crucial no solo para el rendimiento diario, sino también para su salud a largo plazo. Existen innumerables estudios que han indicado constantemente cómo la salud puede ser perjudicial para su salud.

Incluso un estudio de 2013 señaló que el estrés puede afectar qué tan bien puede controlar sus emociones. Mientras que los investigadores de la Universidad John Hopkins destacaron que los niños expuestos a estrés crónico tienen más probabilidades de desarrollar una enfermedad mental.

Incluso un estudio reciente del Instituto Estadounidense del Estrés mostró que el estrés puede aumentar las probabilidades de padecer enfermedades cardíacas. ¿Necesitas comprobar lo estresado que estás? Investigadores de la Universidad de Cincinnati han desarrollado una nueva prueba que puede medir qué tan estresado está usted, usando información simple.

Prueba de estrés

La prueba de estrés desarrollada recientemente puede medir de manera fácil y sencilla las hormonas del estrés comunes utilizando sudor, sangre, orina o saliva. El objetivo final final de esta prueba es tener una prueba como esta en casa para que los pacientes puedan controlar su propia salud.

Según Andrew Steckl, un académico eminente de Ohio y profesor de ingeniería eléctrica en la Facultad de Ingeniería y Ciencias Aplicadas de la UC, "Quería algo que fuera simple y fácil de interpretar. Es posible que esto no le brinde toda la información, pero le indica si necesita un profesional que puede hacerse cargo ”.

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El dispositivo creado por los investigadores utilizó luz ultravioleta para medir las hormonas del estrés en una gota de sangre, sudor, orina o saliva midiendo los biomarcadores de estrés que se encuentran en estos fluidos. De hecho, el dispositivo no solo mide uno, sino múltiples biomarcadores.

"El estrés nos daña de muchas maneras. Y se acerca sigilosamente a uno. No sabe lo devastador que puede ser un estrés de corta o larga duración", dice Prajokta Ray, graduado de la UC, primer autor del estudio.

"Tantas dolencias físicas como la diabetes, la presión arterial alta y los trastornos neurológicos o psicológicos se atribuyen al estrés por el que ha pasado el paciente. Eso es lo que me interesó".

Comprender cómo nos afecta el estrés a nivel individual podría resultar extremadamente valioso. Como probablemente sepa, el estrés ha sido un tema candente durante años, lo que provocó cambios en los espacios de trabajo y las aulas. Como dijo Ray, “Esta prueba tiene el potencial de hacer un dispositivo comercial fuerte. Sería genial ver que la investigación avanza en esa dirección ".

¿Usarías una prueba como esta en tu vida diaria? ¿Qué te está estresando?


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